Ansvarlig Spil
Introduktion
Casinospil skal være underholdning og fornøjelse, ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at alle casinospil er baseret på tilfældighed, og huset har altid en statistisk fordel. Sæt dig kun ind i spil med penge, du har råd til at miste, og betragt eventuelle tab som udgifter til underholdning.
Alderskontrol
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casino i Danmark. Det er dit ansvar at overholde disse alderskrav. Hvis du er under den lovlige alder, er det ulovligt at deltage i gamblingaktiviteter.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær opmærksom på følgende advarselstegn, som kan tyde på problemgambling:
- Du bruger mere tid på gambling end planlagt
- Du bruger flere penge end dit budget tillader
- Du jagter dine tab ved at spille mere
- Du gemmer dit gambling for familie og venner
- Du låner penge eller sælger ting for at gamble
- Du føler angst, stress eller skyldfølelse omkring gambling
- Du kan ikke stoppe eller reducere dit gambling
- Du ignorerer arbejde, skole eller familieforpligtelser på grund af gambling
- Du bruger gambling som en måde at undslippe problemer på
- Du bliver irritabel, når du ikke kan gamble
Selvhjælpsværktøjer
De fleste casinoer tilbyder værktøjer, der kan hjælpe dig med at kontrollere dit gambling:
- Indskudsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indsætte
- Tabsgrænser: Definer et maksimalt tab, du er villig til at acceptere
- Virkeligheds-checks: Aktivér påmindelser om, hvor længe og hvor meget du har spillet
- Selvudelukkelse: Bloker din egen adgang til casinoet i en periode, hvis du har brug for det
- Tidsbegrænser: Sæt grænser for, hvor længe du spiller i hver session
Hjælpeorganisationer i Danmark og Internationalt
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med problemgambling, er der hjælp tilgængelig:
Danmark
- Spilafhængige Anonymous Danmark – Support og møder for mennesker med gamblingproblemer
- Svanholm – Behandling og rådgivning for ludomani – www.svanholm.dk
- Landsforeningen Afhængighed og Samfund (LFAS) – Rådgivning og netværk – www.afhængighed-og-samfund.dk
International
- GamCare (UK) – Gratis rådgivning og support – www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK) – Selv-udelukkelses scheme – www.gamstop.co.uk
- National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org
- Gambling Help Online (Australien) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
Få Hjælp i Dag
Hvis du eller nogen tæt på dig oplever problemer med gambling, søg venligst hjælp straks. Der er ingen skam i at søge støtte. Talrige mennesker har mødt udfordringer med problemgambling og har fået succesfuldt hjælp til at få kontrollen tilbage over deres liv.
Du er ikke alene – hjælp er tilgængelig 24/7. Kontakt en af organisationerne ovenfor eller tal med din læge for at komme i gang med behandling i dag.